Мельникова: «Не могу сказать, что в 16 лет боялась что‑то себе сломать. А вот сейчас постоянно присутствует страх травмироваться»

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова рассказала, что со временем у нее появился страх получить травму.

Мельниковой 26 лет, она трехкратная чемпионка мира и семикратная чемпионка Европы.

— Если бы, например, у меня их (травм) не было, я не смогла бы понять лимиты своего организма, поэтому, наверное, в какой‑то степени это неизбежная составляющая. Вопрос лишь в том, как эти травмы воспринимать. Когда что‑то случается с голеностопами, это вообще ерунда. Вот плечи или спина — это уже серьёзно. Всё остальное в целом можно терпеть и с этим работать.

Что такое гимнастика в 16 лет и в 25? Абсолютно разные вещи. В первом случае ты выполняешь всё на автомате, не особо понимая, что именно и зачем делаешь. Страх в этом возрасте другой, зачастую чисто детский: что тебя отругает тренер, если будешь недостаточно хорошо тренироваться. Не могу сказать, кстати, что в 16 лет боялась что‑то себе сломать. А вот сейчас постоянно присутствует страх где‑то слишком сильно на себя надавить и травмироваться. С другой стороны, я уже научилась понимать, какую нагрузку мой организм способен выдержать, а с какой лучше не экспериментировать, — рассказала Мельникова RT.

Мельникова в августе на чемпионате Европы в Хорватии завоевала три золотые и две бронзовые награды.

17.09.26